بدون شک، شیردهی و مراقبت از نوزاد یکی از مهم‌ترین چالش‌های مادران پس از زایمان است. انتخاب یک رژیم غذایی مناسب باعث تأمین نیازهای بدنی و روحی مادر و...

عمل جراحی اسلیو معده (Gastric Sleeve) یکی از روش‌های موثر و شایع برای کاهش وزن در افراد مبتلا به چاقی است. این جراحی به شدت اثرگذار است و به...

در این مقاله از مجله باشگاه دکتر ورزش قصد داریم سری به کتاب مبارزه با چاقی نوشته دکتر سعید مخلصی بزنیم و بررسی کنیم موانع کاهش وزن در مسیر...

در این مقاله از مجله باشگاه دکتر ورزش قصد داریم سری به کتاب مبارزه با چاقی نوشته دکتر سعید مخلصی بزنیم و بررسی کنیم میزان مصرف درشت‌مغذی در وعده...

در این مقاله از مجله باشگاه دکتر ورزش قصد داریم سری به کتاب مبارزه با چاقی نوشته دکتر سعید مخلصی بزنیم و با جدول حقایق تغذیه‎‌ای و نکات مربوط...

در این مقاله از مجله باشگاه دکتر ورزش قصد داریم سری به کتاب مبارزه با چاقی نوشته دکتر سعید مخلصی بزنیم و بررسی کنیم که اعتیاد به غذا چطور...