به مرکز فیتنس و تندرستی دکتر ورزش خوش آمدید

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

شناسنامه حرکت ابداکشن افقی ران خوابیده به پهلو با مینی لوپ

حرکت دورکردن افقی ران خوابیده به پهلو با مینی لوپ یکی از حرکات تقویت کننده عضلات مفصل لگن است که تاثیر مهمی در بهبود تناسب اندام ران و باسن و همچنین پیشگیری و بهبود درد کمر دارد.

Call Now Button