برنامه ورزش، رژیم، تغذیه
در این مقاله از سری مقالات مجله سلامتی دکتر ورزش قصد داریم به بایدها و نبایدهای ورزش سالمندان بپردازیم ،برای همین نیاز است که یک تعریف کلی از دوران سالمندی داشته باشیم و بهترین نکات را در خصوص ورزش سالمندان بررسی کنیم ببینیم چه کارهایی در این دوران خطرناک و چه کارهایی مفید است.لطفا پس […]
درباره دکتر ورزش:
موسسه تندرستی دکتر ورزش، خدمات مرتبط با بهبود تندرستی،تناسب اندام و آمادگی جسمانی را در قالب امکانات تمرین در باشگاه ورزشی، برنامه‌های ورزشی و غذایی، برنامه‌های ورزش در خانه،کلاس‌های گروهی و اختصاصی به اقشار مختلف جامعه از جمله افراد ورزشکار و غیرورزشکار، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مثل آتروز، دیابت، سرطان، ام اس و … ارائه می‌دهد.
مجوزهای سایت
تلفن تماس
02165010211
آدرس مرکز
خ آزادی، نبش اسکندری شمالی مرکز جامع سلامت نگین آزادی، طبقه سوم
آدرس ایمیل
doctorvarzesh@gmail.com