برنامه تمرین در خانه

برنامه های اختصاصی ورزش در خانه (بسته های برنز) که توسط تیم متخصصان دکتر ورزش طراحی میشوند به شما کمک میکنند تا بدون وسیله یا با چند وسیله ساده و ارزان قیمت در خانه ورزش کنید و به اهداف خود برسید.

برای دریافت برنامه تمرین در منزل ابتدا باید فرم مشخصات فردی را با دقت تکمیل کنید تا متخصصان دکتر ورزش بر اساس این فرم ارزیابی دقیقی از شرایط فردی و نیازهای شما انجام دهند. در مرحله بعدی حداکثر تا 72 ساعت بعد از تکمیل فرم برنامه های شما تدوین و از طریق واتس اپ یا تلگرام (به انتخاب خودتان) به همراه راهنمای اجرای برنامه برای شما ارسال میشوند.

برای اجرای دقیق برنامه ورزش در خانه تمام حرکات تمرینی دارای لینک آموزش ویدئویی بوده و به راحتی میتوانید کلیپ آموزش هر حرکت را مشاهده و ذخیره کنید. همچنین در کل مدت هر یک از دوره ها مشاوران دکتر ورزش از طریق واتس آپ پاسخگوی سوالات شما در مورد برنامه های تمرین و موارد مربوط به آن هستند.

بسته های ثبت نامی برنامه ورزش در خانه