دسته: تمرین با دستگاه

نوشته

2020-11-012020-11-01by DoctorVarzesh

پرس پا دستگاه

نوشته

2020-10-272020-10-27by DoctorVarzesh

پشت پا دستگاه نشسته

نوشته

2020-10-272020-10-27by DoctorVarzesh

پک فلای یا قفسه سینه دستگاه

نوشته

2020-10-272020-10-27by DoctorVarzesh

پول آپ ماشین (بارفیکس کمکی)

نوشته

2020-10-272020-10-27by DoctorVarzesh

فلای بک دستگاه

نوشته

2020-10-212020-10-21by DoctorVarzesh

پرس سینه دستگاه