http://www.doctorvarzesh.com/wp-content/uploads/2020/11/InShot_20201109_224020722_43.mp4 جلوبازو سیمکش فیگوری در اجرای حرکت جلوبازو سیمکش فیگوری محل اتصال سیمکش کمی پایین تر از ارتفاع شانه قرار میگیرد و با ثابت نگه داشتن بازو آرنج ها خم میشوند.
