برای محافظت از سلامتی خودتان و دیگران در برابر ویروس کرونا در باشگاه ورزشی این نکات را رعایت کنید:

حتما از ماسک استفاده کنید.

در قسمت های خلوت تر باشگاه تمرین کنید.

دستتان را به صورتتان نزدیک نکنید .

فاصله حداقل دو متری را با سایر ورزشکاران حفظ کنید.

اجازه دهید رختکن خلوت شود بعد وارد شوید، و زمان حضور در رختکن را به حداقل برسانید.

بطری آب، دستکش، عینک، لباس ورزشی، حوله و سایر وسایل شخصی خود را بلافاصله بعد از تمرین بشویید.

برنامه تمرین منعطف داشته باشید تا در صورت نیاز برای جلوگیری از تجمع، برنامه خود را تغییر دهید.

برای جلوگیری از تجمع می توانید از سالن های دیگر هم استفاده کنید.

در صورت وجود هر گونه علائم بیماری میتوانید بسته ثبت نامی خود را فریز کنید.

قابل ذکر است برای احترام به اعضاء باشگاه در صورت عدم رعایت اصول بهداشت شخصی و عمومی بسته ثبت نامی غیر فعال می گردد.

Leave a Reply

Your email address will not be published.